خیلی افراد اعتقاد دارند که مصرف انار باعث یبوست یا تشدید آن می شود. در این رابطه بهتر است بدانید دانه‌ های انار حرکات روده را تحریک کرده و باعث رفع یبوست می شود. آهن: انار منبع غنی آهن است که به جلوگیری از کم خونی در زنان کمک می https://emiliobd8t3.wikijm.com/685081/the_2_minute_rule_for_خواص_هسته_انار_برای_معده