خیار یکی از منابع سیلیس است که برای سلامت مفاصل بسیار مفید است. خیار حاوی آنتی‌ اکسیدان‌ های زیادی از جمله ویتامین C، بتاکاروتن، منگنز و کلی آنتی‌ اکسیدان دیگر مانند کرستین، اپی‌ ژنین، لوتئولین و غیره می‌ باشد مقالات سبک زندگی مجله راسخون مشاهیر پیامک اخبار و تحلیل ویژه https://jaiden2a36r.bloggin-ads.com/54848805/a-review-of-خواص-خیار-چنبر