Jouw voelt je fitter als je genoeg beweegt. Daarnaast reduceert het een mogelijkheid op bijvoorbeeld overgewicht en hart- en vaatziekten. Met sporten en brille glazen houd jouw je spieren en gewrichten gemakkelijk. Hoeveel ‘genoeg’ kan zijn, hangt af van jouw ouderdom en je streven. We kunnen vervolgens op de site https://chancexfkrw.bloggactivo.com/31193477/5-eenvoudige-feiten-over-sportvoeding-beschreven