La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Por lo tanto uno de los motivos para poder olvidar el pasado es cambiar estos pensamientos negativos por positivos. https://tarot-bizum87520.sharebyblog.com/31997411/helping-the-others-realize-the-advantages-of-cómo-olvidar-a-alguien