Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas ideas con otras más realistas o positivas. Usa un diábrand interno positivo: Para poder potenciar https://daltontgkoq.angelinsblog.com/32184441/how-cómo-sanar-heridas-emocionales-can-save-you-time-stress-and-money