للاستفادة من فوائد الشاي الأخضرالصحية، يفضل تناول كوب منه صباحًا أو بعد الوجبات بساعة. المكونات النشطة في الشاي الأخضر هي "الكافيين" ومضادات الأكسدة. كما أن الزنجبيل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يعزز من الصحة العامة ويزيد من القدرة على التحمل. لذا، يعتبر شاي الزنجبيل مع الشاي الأخضر خيارًا مثاليًا https://fernandon4790.wikipublicity.com/6255211/about_فوائد_الشاي_الأخضر_للرجال