Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://tomasprnd370165.blog-mall.com/33935021/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen