Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Regression https://izaakgazj959991.blogpostie.com/55075959/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen