El proceso de adaptación al proceso cetogénico es una fase biológica exigente que el ser humano vive cuando pasa a usar de las lípidos como dominante recurso energético, en lugar de los glúcidos. Esta fase de cambio, que ocurre de forma escalonada, puede clasificarse en múltiples etapas, cada una con https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/