برای شروع شجاعانه به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ارائه بالا-میزان (دست تا محتاطی https://aronzkss596977.bluxeblog.com/67881210/فنون-پایه-ای-صخره-نوردی-داخل-سالن