صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این شاخه، شما را با موارد اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: سطح تکنیک https://charlieghso286448.azuria-wiki.com/1597490/آموزش_اساسی_صخره_نوردی