مثلاً انت في أغلب الأحيان تتناول أغذية تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات مثل الخبز والارز والسكر الخ. في هذه المرحلة سوف تفقد الكثير من الدهون، وسوف تحرق الدهون المتراكمة في جسمك من خلال الآلية التي تسمى الإلتهام الذاتي. وهذا ينتج عن أجسام الكيتونات التي تُسمى الأسيتون وتنبعث من خلال https://reid22x85.dailyblogzz.com/37387493/facts-about-رجيم-الكيتو-لمدة-اسبوع-revealed