En el frenesí del nuestra vida diaria, es fácil descuidar del bienestar y el valor de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu arma secreta. Incluir pequeñas actividades motivanetes durante tu jornada laboral te permite optimizar tu rendimiento, controlar la ansiedad y aumentar tu salud mental. https://camillao257wbg5.ltfblog.com/profile