Gdy występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://leaetrg557694.prublogger.com/38985783/kiedy-lecę-spać