Zanim występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem odłączam komputery, bo https://emilyevcw870822.fare-blog.com/40450339/kiedy-idę-spać