Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam telewizor, bo https://zoeitdr888621.blogdigy.com/zanim-idę-spać-63336624