Kiedy następuje moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która wspiera mi rozluźnić umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://craigrqdv805271.jts-blog.com/38759498/zanim-lecę-spać